Vill du prata med någon?
Stödlinjen för alla
Sök stöd helt anonymt & kostnadsfritt
Vill du prata med någon?
Vi vill lyssna på dig!
Här kan du prata med någon om hur du mår utan att dömas eller ifrågasättas.
När du kontaktar SOS-linjen får du prata med en volontär och vara helt i fokus, få prata till punkt och få stöd i att sätta ord på det som känns svårt i din egen takt.
Ingen känsla är för stor, eller för liten. Vi vill lyssna på dig.
Välj den du är mest bekväm med
Olika kontaktvägar
Telefon
Öppettider:
Vardagar kl 13 – 21.
Helgdagar kl 16 – 21.
Avvikande tider den 20/7 – 17/8:
Vardagar & helgdag kl 16 – 21.
Ring till: 0771-800 650
Var person får max 4 samtal per dag.
Ringa helt anonymt och gratis.
Chatt
Öppettider:
Tisdagar kl. 13 – 16
Onsdagar & torsdagar kl. 18 – 21
Avvikande tider den 20/7 – 17/8:
Tisdag, onsdag, torsdag kl. 18 – 21
Våra chattsvar är riktiga svar från en medmänniska. Inte Ai eller ChatGPT.
Chatta helt anonymt och gratis.
Digitala brev
Öppettider: Alla dagar, dygnet runt.
Skriv ditt brev: Klicka på Skriv till oss.
Svarstid: Du får svar inom 72 timmar.
Avvikande svarstid den 20/7 – 17/8:
Vi svarar dig inom 7 dagar.
Brevväxla helt anonymt och gratis.
Prata med en medmänniska
Vem svarar dig?
I SOS-linjen svarar alltid en riktig person, inte Ai eller ChatGPT.
De som svarar är volontärer med olika bakgrund som förenas i ett intresse för människor, och en önskan att hjälpa andra. Volontärerna är utvalda och utbildade, och arbetar utan ekonomisk ersättning.
Vi drivs av medmänskliga värderingar och arbetar för att skapa en trygg plats för alla, där alla värderas lika, oavsett:
- tro
- sexuell läggning
- könsidentitet
- könsuttryck
- etnicitet
- livssituation
- personlighet
Ni är fantastiska och jag har fått jättefin hjälp när jag behövt prata med någon.
För många år sen var det tack vare er som jag orkade leva vidare.
Vi bryter den ofrivilliga ensamheten i våra stödlinjer och med folkbildning.